日常身体出现一些小毛病如果我们不注意，很容易引起更为严重的疾病，但是很多又觉得一些小毛病如果都要大张旗鼓到医院，确实也是没有什么必要。实际上只要是掌握了食疗的方法，想要治疗一些小毛病也是很容易的。特别是对于贪吃一族来讲，喝点饮料就能够治疗小兵，这样的方式也确实值得我们选择。

牛奶增肌效果好。不少人都是非常瘦弱，可能大家也是经常在运动，就是想要让自己能够健康一些。而多喝牛奶不仅是可以帮助我们增强免疫力这么简单，更多也可以增加肌肉的含量，其中的乳清蛋白等都可以帮助我们增肌，日常健身的朋友也可以多喝牛奶，还可以增加人体内部的钙质吸收等。

柠檬蜂蜜治感冒。感冒现在要吃药大家也是需要谨慎一些，毕竟药物对身体的伤害也是我们不能忽略的。而感冒如果不是很严重，其实利用柠檬蜂蜜就可以帮助我们缓解，尤其是伤风感冒的时候，喝这样的饮料可以解决鼻塞的问题，也可以补充身体内部需要的营养物质，配合适当休息，快速恢复效果也非常不错。

椰汁治疗口腔溃疡。经常上火或者是缺乏维生素的朋友，可能也比较容易出现口腔溃疡的问题。这个时候大家都比较难受，用药其实见效也不是很快。椰汁不仅可以补充营养，更是能够起到杀菌治疗的效果，特别是类似鹅口疮等问题，利用椰汁来帮助治疗效果显著，也可以减轻我们的痛苦。