上海上门推拿 > 会馆动态 >

我们应该如何通过按摩帮助缓解三高呢?

编辑 / 上门按摩 / 2020-12-19

三高疾病是现在非常常见的一种老年疾病,很多人都会患有此类疾病,我们除了要经常去接受治疗之外,我们自己进行按摩也是非常不错的方法,下面小编就来详细的帮助您来进行介绍一下 1.按摩大敦穴 位置:大敦穴位于足大趾末节外侧,距趾甲角约2毫米处非常的容易

  三高疾病是现在非常常见的一种老年疾病,很多人都会患有此类疾病,我们除了要经常去接受治疗之外,我们自己进行按摩也是非常不错的方法,下面小编就来详细的帮助您来进行介绍一下

  1.按摩大敦穴

位置:大敦穴位于足大趾末节外侧,距趾甲角约2毫米处非常的容易寻找。大敦穴是肝经的井穴,肝阳上亢是导致血压升高的主要病因病机,按摩大敦穴能够引血下寻,所以按摩的话能够缓解高血压等等情况的出现。

按摩的方法:坐直以后屈曲左膝,用左手轻轻握住左脚的脚趾,然后按照四指在下大拇指在上方法,将大拇指弯曲按摩穴位,一日一次即可。

2.按摩然谷穴

然谷穴是一种能够帮助治疗糖尿病的穴位,主管着人体的肾经气血流经。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,骨头在下方的位置就是我们说的然谷穴了是然谷穴了。

按摩的方法:按照点按的方法来进行,这样比较的好,而且大家可以在洗完脚之后再进行,这样按摩的效果也会更加的不错,按摩的时间以个人的时间为异,以出现酸麻肿胀为好。

3.按摩天枢穴

位置:天枢穴位于肚脐的两寸,是人全身的中心点位置。

中天枢穴能够调节因为喝酒过度、饮食无度、脾胃不畅、便秘等问题,还具有减肥等功能。我们在按摩的时候需要注意多多注意好如何来控制力度和方法。

以上对于缓解三高的几种方法我们就为您简单的介绍到这里,希望对各位朋友们能够起到一定的帮助作用,


本文由上海上门按摩整理发布http://xoroz.com/ 转载请注明出处!

关注我们

推荐文章

>如何按摩能够调节和避免老年痴呆的

>我们应该如何通过按摩帮助缓解三高

>经络按摩养生的注意事项有哪些?

>推拿按摩有哪几种推揉手法?

>进行足疗有哪些方面的好处和正确的

>上海上门按摩让你预防疾病收获健康

>泰式按摩常用的推拿方法主要有哪些

>上海按摩格外火爆的原因你知道吗?

丽人展示

上门按摩技师推荐--31号

上门按摩技师推荐--211号

分享到:

我们应该如何通过按摩帮助缓解三高呢?

会馆动态

<<
经络按摩养生的注意事项有哪些?

>>
如何按摩能够调节和避免老年痴呆的问题?

相关标签

扫一扫,预约上海上门按摩

分享到微信朋友圈x
打开微信,点击底部“发现”,使用 “扫一扫” 将网页分享到朋友圈。