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绿茶的负面作用,大家要选择性进行饮用

编辑 / 上门按摩 / 2019-07-12

绿茶是一种非常不错的饮品,很多人在夏季也都会来进行饮用,来帮助清热解渴。但是绿茶这种茶饮也是有一定的禁忌内容须知的,那么下面就请看我们上海上门推拿给各位的介绍吧。 1、会影响睡眠 在绿茶中含有很多的咖啡因物质,会刺激我们人体的大脑中枢神经,所

   绿茶是一种非常不错的饮品,很多人在夏季也都会来进行饮用,来帮助清热解渴。但是绿茶这种茶饮也是有一定的禁忌内容须知的,那么下面就请看我们上海上门推拿给各位的介绍吧。

 
绿茶的负面作用
  1、会影响睡眠
 
  在绿茶中含有很多的咖啡因物质,会刺激我们人体的大脑中枢神经,所以会非常影响睡眠的质量,甚至会导致出现失眠。
 
  2、孕妇不宜饮用
 
  在绿茶中还含有非常大量的咖啡因、儿茶素和单宁酸等物质存在,所以孕妇不宜进行食用,这些物质都会威胁到孕妇以及胎儿的健康以及生长发育。
 
  3、会导致贫血出现
 
  绿茶中的提取物会降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率,从而导致人体出现缺铁性贫血。
 
  4、会导致脾胃受损
 
  因为绿茶多半都是寒凉之物,我们大家进行饮用的话可能会导致我们的脾胃健康收到影响和伤害。
 
  我们大家以后一定要合理的进行饮用,千万不要不注意导致自己的健康收到影响和伤害。

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