扇贝鲜嫩好吃又营养，夏季推荐大家食用

编辑 / 上门按摩 / 2019-06-25

扇贝是一种非常鲜美而且好吃的海产品，在夏季的时候比较常见，我们大家可以在这个时候来吃一些，不仅仅非常的鲜美而且还对于大家的身体健康还有非常多不错的功效。具体内容下面我们上海上门推拿就来为大家进行分享。 1、能够健脾和胃 扇贝能够帮助暖胃，一些

 　　扇贝是一种非常鲜美而且好吃的海产品，在夏季的时候比较常见，我们大家可以在这个时候来吃一些，不仅仅非常的鲜美而且还对于大家的身体健康还有非常多不错的功效。具体内容下面我们上海上门推拿就来为大家进行分享。

 

　　1、能够健脾和胃

 

　　扇贝能够帮助暖胃，一些脾胃虚弱的人经常进行食用还能够调节腹胀、食欲不振、大便堵塞等问题，有效的调节肠胃的不适。

 

　　2、能够降胆固醇

 

　　我们大家食用扇贝还能够帮助人体加速排泄胆固醇，帮助我们人体内的胆固醇下降，有效的预防胆结石等问题。

 

　　3、能够美容护肤

 

　　在扇贝中还含有比较多的维生素物质，能起到改善肤质、延缓衰老和清除自由基的作用，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。

 

　　4、能够健脑益智

 

　　我们大家食用扇贝还能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力。所以大家在生活中经常吃一些扇贝，对于脑部的健康也是非常有帮助的。

 

　　不过因为扇贝是属于一种寒凉性的食物，所以我们的建议还是大家最好不要食用过量，一些过敏体质的人士也需要慎重进食，避免影响健康。

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