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冬季体内湿气重,一定要少吃这几种水果

编辑 / 上门按摩 / 2019-02-15

冬季虽然天气干燥,但是还是无法解决一部分人体内湿气重的问题,所以冬季除湿也十分的重要避免人体湿气过重,气血淤制,对身体十分的不利,那么体内湿气重我们要注意哪些问题呢?下面小编就给大家介绍几种湿气重的人不适合吃的水果,以免大家误事,加重湿气

  冬季虽然天气干燥,但是还是无法解决一部分人体内湿气重的问题,所以冬季除湿也十分的重要避免人体湿气过重,气血淤制,对身体十分的不利,那么体内湿气重我们要注意哪些问题呢?下面小编就给大家介绍几种湿气重的人不适合吃的水果,以免大家误事,加重湿气。
 

湿气重


1、芒果

芒果是一种十分美味,有营养的热带水果,很受人们的欢迎,但是吃芒果会导致加重体内湿气,特别是本就湿气重的人群,更要注意不要多食芒果。

2、荔枝

荔枝也是一种很让人们喜欢的水果,味道十分美味,冰冻过的荔枝更加美味可口,但是冬季一定要少吃荔枝,荔枝会加重身体中的湿气,而且荔枝含糖量很高,人体摄入后,体内糖量也会增加,容易导致上火的现象,外火内湿,十分伤身。

3、李子

李子口味酸酸甜甜十分好,但是冬季最好不多多吃李子,对肠胃有损害作用,冬季天凉,吃多李子,更易导致拉肚子,还会加重体内的湿气。

以上就是三种不适合冬季吃的水果,当然可以少量食用,但是对于本就湿气比较重的人群,一定要避免食用了,在冬季一定要注意身体,及时除去体内湿气,避免化成寒气伤身。


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