夏季天气比较热的时候，我们要学习一些防暑降温的小常识，这对于你的身体来说也都会更有好处，而且必须要掌握这些方法，避免自己出现了中暑的问题，现在就来给大家进一步的介绍，到底在这个时候有哪些小常识需要掌握？

天气炎热的时候，尽量的避免在一些比较强烈的日光之下进行工作，或者是户外活动，尤其是每天的午后，温度都非常的高，因此老弱病残在工作的过程中，应该避免在阳光下暴晒，同时也应该采取更好的防晒的措施，我们在工作的过程中穿比较浅的一些衣服，而且要带好遮阳帽，这些对于自身来说都会很不错。

天气温度比较高，必须要多喝水，尤其要多喝盐开水，而且在身上还要带一些防暑的药物，其中包括清凉油。有的人在高温的场所进行工作，那么企业应该采取一些比较适合的降温方面的措施，并且让员工懂得更多的单方面的尝试，能够合理的去安排这些方面的事情，避免在高温的时间段进行作业。

平时高温的时候，一定要根据自己的时间来进行工作，如果在35℃以上，连续的工作五天的时间，那么这样对人的身体都会造成影响，肠胃功能也会受到制约，容易产生一些倦怠，还有其他的问题，所以在这个过程中，我们必须要注意到这些情况。夏季的时候要多多的补充水分，但是应该少喝饮料，否则对于身体来说没有好处。

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