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中医可以有效帮助减肥瘦身的按摩方法分享

编辑 / 上门按摩 / 2021-06-10

1、按摩天突穴 我们在微微仰头的时候就能够找到天突穴了,就位于两锁骨中间、胸骨上窝正中处的地方。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力,去除脸部多余的水分,消除脸部水肿的情况。 2、按摩肾俞穴 肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,我们来肾俞穴可以非常好的来

  1、按摩天突穴
 
  我们在微微仰头的时候就能够找到天突穴了,就位于两锁骨中间、胸骨上窝正中处的地方。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力,去除脸部多余的水分,消除脸部水肿的情况。
 
  2、按摩肾俞穴
 
  肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,我们来肾俞穴可以非常好的来帮助调节人体的排汗能力弱的情况,避免因为大量水分开始堆积在体内导致的臃肿肥胖,还能够帮助缓解肾脏的压力问题。
 
  3、按摩足三里穴
 
  足三里穴我们已经反复介绍过很多次了,这也是对于我们的身体健康有着非常多调节作用的穴位,位置就位于我们人体膝盖外侧下方的一横指处,有效调理脾胃、补中益气消除湿气和淤堵的效果,帮助您更好的瘦身。
 
  想要达到不错的瘦身效果,小编在此告诉各位,一定要养成坚持进行按摩的习惯才行,断断续续没有养成合理按摩的习惯是很难起到相应的效果的。

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