想要减肥可以通过自我按摩的方法来进行
编辑 / 上门按摩 / 2019-07-20
相信任何人都不会希望自己的身材看起来非常的肥胖和臃肿,对于大家所存在这中问题,我们上海推拿按摩给各位来介绍一些按摩调理的方法,希望对于大家能起到一定量的帮助作用。您可以学一学。 1、拿揉腹部按摩 一手捏住腹部皮肉,包括深层脂肪,顺时针依次拿揉
相信任何人都不会希望自己的身材看起来非常的肥胖和臃肿,对于大家所存在这中问题,我们上海推拿按摩给各位来介绍一些按摩调理的方法,希望对于大家能起到一定量的帮助作用。您可以学一学。
1、拿揉腹部按摩
一手捏住腹部皮肉,包括深层脂肪,顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动),约5分钟,前两次以微微疼痛为宜。
2、捏拿合谷穴按摩
合谷穴就在我们人体的虎口位置,我们大家可以用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴,用力进行拿捏大约1分钟即可见效。
3、抱颤腹部按摩
我们双手交叉抵住两侧的大横穴,轻轻的下压腹部,做上下小幅度的进行运动,能够有效的帮助减肥和降低血压问题。
您完全是可以根据我们给各位的介绍来进行按摩,想要调节好自己的肥胖问题的朋友们千万不要错过,是一种健康合理的减肥方法。
本文由上海上门按摩整理发布http://xoroz.com/ 转载请注明出处!
关注我们
推荐文章
>日常养生按摩有哪些需要注意的地方
>怎样利用按摩手部反射区来调理身体
>有哪些问题我们在油压的时候必须要
>中医艾灸能够起到怎样的养生效果?
>能够调理肾脏健康的按摩方法为您介
>按摩脊背部的养生作用和具体的操作
>中医推拿具有哪些养生效果和作用?
>口臭问题我们进行按摩即可有效缓解
丽人展示
上门按摩技师推荐--31号
上门按摩技师推荐--211号
分享到:
想要减肥可以通过自我按摩的方法来进行
会馆动态
<<
我们经常伸懒腰对于健康有哪些帮助作用?
>>
食用无花果大家需要注意好哪些方面问题
相关标签 减肥用按摩进行