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肝火太旺的人吃什么可以泄火

编辑 / 上门按摩 / 2018-07-16

一般有人脾气暴躁的时候,我们往往会形容其 肝火太旺 ,一旦人体的肝脏出现炎症与问题,就会很直接地引发情绪的波动,而在夏天的时候,由于气候的原因,很多人都会发现自己有点控制 不住自己的脾气,好像远比平时要暴躁、爱生气得多,其实这多半就是由于肝火

一般有人脾气暴躁的时候,我们往往会形容其肝火太旺,一旦人体的肝脏出现炎症与问题,就会很直接地引发情绪的波动,而在夏天的时候,由于气候的原因,很多人都会发现自己有点控制 不住自己的脾气,好像远比平时要暴躁、爱生气得多,其实这多半就是由于肝火旺盛了,如果想要解决这一问题,大家可以试试这样的几个方法。

首先一点当然就是通过内调的方式了,也就是通过一些饮食来很好地清热消火,比如说大家可以在自己的餐桌上面常喝海带绿豆汤,这是一种非常平民的食物,价格实惠,而且制作也简单,同时美味又十分适合夏天消暑饮用,常喝这个汤的话,就可以很好地促进营养的吸收,并且帮助肝脏排出更多的杂质,带来更好的状态,有效地平息肝火。

爱喝茶的人则可以将自己的茶水换成菊杞茶,也就是使用菊花与枸杞子同泡,菊花性凉,是非常好的一种清热泄火的材料,不过多喝会伤身,这时候搭配上温和宜补的枸杞子,就可以很好地中和菊花的寒,让大家既有着很好的效果,又不用担心伤身体。

可能大家也都看出来了,为什么要降肝火不是喝汤就是喝茶呢?这是因为肝脏的排毒是需要将水份一起排出的,如果我们大量的摄入水份,就代表着肝脏的排毒会更多、更快,从而促进自己的新陈代谢速度。


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