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人身上都有哪些重要的大穴可以养生

编辑 / 上门按摩 / 2018-06-22

在按摩上面来说,进行一些主要穴道的按摩,都可以为我们带来很好的效果与帮助,比如说在头上有不少的大穴,而大家可以经常地按一下太阳穴,这对于醒神明目都是很有帮助的,特别是对于一些头痛、或是有着头疾的人来说,这都是非常好的选择,大家可以平时没事

在按摩上面来说,进行一些主要穴道的按摩,都可以为我们带来很好的效果与帮助,比如说在头上有不少的大穴,而大家可以经常地按一下太阳穴,这对于醒神明目都是很有帮助的,特别是对于一些头痛、或是有着头疾的人来说,这都是非常好的选择,大家可以平时没事就按一按太阳穴,不需要太大力,就可以带来很好的保健作用了。

而在我们的丹田这里,也是一个大穴了,丹田在中医当中是我们的元气所在,所以在这个穴道上面进行按摩的话,也都是能够带来很好的效果的,而丹田指的就是脐上三寸的位置,这个位置都是软肉,所以大家要做的并不是按压,而是用手掌轻轻地进行打圈地按摩,每天按摩十到十五分钟,就可以达到强身健康,益气健脾的作用与效果,帮助也是非常大的。

再来说到我们的手上,手上有一个劳宫穴是非常有用的一个穴位,其实也就是我们的虎口位置,在很多时候我们都会听到老人们说掐虎口,其实掐的就是这个穴位了,掐这个穴位可以止痛、活血、宁神,各种不同的效果都是非常好的,大家平时都可以找一找这个穴位,特别是在工作或是学习之前,都可以按一按,会让自己的精力更为集中。

脚底也是有着各种人体大穴的,因为敏感,大家自己很难好好按摩,可以通过泡脚的方式来进行穴道的刺激。


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