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孩子在吃维生素D方面也要注意过量问题

编辑 / 上门按摩 / 2018-06-02

因为大家都知道现在维生素 D 对于我们的钙质吸收是非常重要的,如果想要补钙就需要先补充足够的维生素 D ,才能够让钙得到更有效的吸收,这也就导致了很多家长在给孩子补钙的时候,都会不小心喂多了维生素 D ,导致了孩子反而产生了 维生素 D 中毒 的现象,

 

因为大家都知道现在维生素D对于我们的钙质吸收是非常重要的,如果想要补钙就需要先补充足够的维生素D,才能够让钙得到更有效的吸收,这也就导致了很多家长在给孩子补钙的时候,都会不小心喂多了维生素D,导致了孩子反而产生了维生素D中毒的现象,也就是说身体里面摄取的维生素过多了。

什么是维生素D中毒的现象呢?这个现象其实大家很难通过表现去发现,因为它就是一些很普通的身体不适的症状,像是呕吐、没食欲、变瘦、性格变差、或是腹泻等等,所以一旦真的补充过量了,大家很难一下子就发现是由于维生素D所导致的。

而最有效、最有保障的一种做法,其实就是注意好补充的剂量,一般来说如果是每天都有定期在室外活动,晒太阳的孩子,是不需要额外地去补维生素D的,因为这个只需要通过晒太阳,我们的身体就可以自动地合成。

而如果是因为有着一些疾病、比如说有着佝偻病这样的症状,医生建议吃维生素D来治疗的时候,那么大家也需要注意严格地按医生的医嘱来喂,千万不要觉得维生素是保健品、是无害的,就一个劲地多喂。

只要家长们能够重视起维生素D,那么相信都是不会给自己的孩子喂出问题来的,能够更好地让它为孩子的健康带来有效的帮助,令孩子拥有着更好的健康状态。

 


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